Por: Joy Bauer Fuente: Yahoo Edicion: Nickkoshu Los mitos acerca de la comida son creados por la ciencia obsoleta, por los cuentos de las viejas amas de casa, y un poco por las creencias. Estos mitos siguen entre nosotros porque Leer más…
Cómo bien sabemos, hoy en día no es fácil mantener una dieta balanceada y equilibrada. Las razones son muchas: vivimos a las corridas, comemos en el trabajo, nos alimentamos con comidas rápidas. Muchas veces nos importa más que sea “rico” Leer más…
Fitonutrientes: ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cuantos tipos hay? ¿Como los consumo?. Aquí encontrarás las respuestas. Un completo artículo sobre los fitonutrientes. Compilado y adaptado por: Yockkel Introducción Es muy probable que también pertenezcas al grupo al que pertenecí yo Leer más…
Funciones del agua en el organismo, importancia de consumir agua, ¿cuanta agua tomar? El agua es esencial para la vida. Nuestro cuerpo está compuesto por aproximadamente un 70% de agua. FUNCIONES DEL AGUA EN EL ORGANISMO: Transporta nutrientes. Elimina deshechos Leer más…
Fuentes: Diversas ELEMENTOS IMPORTANTÍSIMOS EN UNA DIETA EQUILIBRADA: PROTEINAS Las proteínas son requeridas por los tejidos finos y los huesos del cartílago. Son una sustancia nutritiva integrada por 22 aminoácidos 14 de estos son producidos por el propio organismo. Los Leer más…
Qué situaciones debes evitar al comer, lista negra de hábitos nocivos a la hora de comer. Hábitos: presentan la “lista negra” de todos los lugares y situaciones que hay que evitar para sentirse mejor y engordar menos Para comer bien, Leer más…
A continuación quiero enumerarte algunos puntos importantísimos a tener en cuenta a la hora de comer tus alimentos: Come en horarios regulares Desayuna con alimentos balanceados y energéticos. Cada vez que te alimentes, mastica tranquilo! No comas siempre lo mismo. Leer más…
Tipos de patadas. Cómo practicarlas y entrenarlas Las patadas son una parte esencial de muchísimas artes marciales y son algunas de sus destrezas más llamativas. Con algunas excepciones, las patadas no son fáciles de realizar correctamente y requieren de bastante Leer más…
Fuente: Revista “Zirkolika” INTRODUCCIÓN La Tela, también denominada Ballet Aéreo o Tela Acrobática, es una modalidad de práctica (técnica) circense del grupo de los aéreos. Al contrario de las seculares modalidades del circo como es el caso de los malabares, Leer más…