Tutorial sobre como realizar el One hand cartwheel switch (medialuna a una mano switch), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (gimnasia) Nombres Alternativos: medialuna con una mano switch Variaciones Avanzadas: Aerial switch Grado de Dificultadad: Leer más…
Tutorial sobre como realizar el masterswipe, con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Twist (giro) Nombres Alternativos: Giro maestro Variaciones Avanzadas: Grand Master Swipe Suicide Swipe Grado de Dificultadad: 7 DESCRIPCIÓN Este es otro movimiento que no Leer más…
Tutorial sobre como realizar el One hand macaco (macaco a una mano), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (suelo) Nombres Alternativos: Macaco con una sola mano Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultadad: 3 DESCRIPCIÓN Este Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el starfish kip (levantada giratoria), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground Nombres Alternativos: Windmill Kip Variaciones Avanzadas: Windmill Starfish Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN Otra manera espectacular de levantarnos del suelo, Leer más…
Tutorial sobre como realizar el roll kip up (roll levantada), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (Suelo) Nombres Alternativos: – Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultad: 5 DESCRIPCIÓN Combinación entre un roll y una levantada Leer más…
Tutorial sobre como hacer el rolling (rodamiento), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (Suelo) Nombres Alternativos: Rodamiento, Rodada Variaciones Avanzadas: Rolling side kick Grado de Dificultadad: 0 DESCRIPCIÓN Este es uno de los movimientos fundamentales Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el oriental backhandspring (flic flac oriental), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Martial (Marcial) Nombres Alternativos: Oriental Flik Flak, oriental flic flac Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultadad: 7 DESCRIPCIÓN El Flic Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el back handspring (flic flac), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (Gimnasia) Nombres Alternativos: Flik Flak, flic flac, flic-flac, flip flap Variaciones Avanzadas: Back Handspring twist Tempo Grado de Dificultadad: 6 Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el front handspring (mortero 1-2), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (Gimnasia) Nombres Alternativos: mortero 1-2 Variaciones Avanzadas: Flyspring Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN El mortero es un movimiento circular hacia Leer más…