Doble Karma

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Tutorial Masterswipe en Español

Tutorial sobre como realizar el masterswipe, con explicación paso a paso y ejemplo en video.

Categoria: Twist (giro)
Nombres Alternativos: Giro maestro
Variaciones Avanzadas:
Grand Master Swipe

Suicide Swipe

Grado de Dificultadad: 7

DESCRIPCIÓN

Este es otro movimiento que no tiene ninguna clase de aplicación. Es un movimiento pura y exclusivamente de exhibición.

REQUISITOS

Mucha elasticidad en las piernas y en la cintura.

Fuerza para soportar el fuerte apoyo del cuerpo sobre ambas manos.

PROCEDIMIENTO

1) Vendremos caminando con determinación, preparándonos para realizarlo.

2) En un determinado momento, nos “congelamos” y quedamos con una pierna por delante y ambas manos por detrás de la misma.

3) Aquí viene la clave del movimiento:

1ro: la pierna que quedo detrás, pateará hacia el frente.

2do: la otra pierna debe saltar.

3ro: ambas manos buscarán apoyarse por detrás y hacia un costado.

4) La pierna que pateó debe estirarse, mientras que la otra girará hasta apoyar el suelo.

5) continuaremos girando hasta quedar en una posición similar a la que partimos.

CLAVE DEL MOVIMIENTO

Patear bien alto y hacia el frente con la primer pierna mientras nos tiramos hacia atrás.

RECOMENDACIONES

Entren mucho en calor la zona de la cintura, cadera y piernas.

Practicarlo sobre una superficie blanda.

MI EXPERIENCIA

En un par de día de práctica pude hacerlo.

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