Tutorial sobre como realizar el One hand cartwheel switch (medialuna a una mano switch), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (gimnasia) Nombres Alternativos: medialuna con una mano switch Variaciones Avanzadas: Aerial switch Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN Llamamos Switch a aquellos tricks en los cuales Leer más…
Tutorial sobre como realizar el masterswipe, con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Twist (giro) Nombres Alternativos: Giro maestro Variaciones Avanzadas: Grand Master Swipe Suicide Swipe Grado de Dificultadad: 7 DESCRIPCIÓN Este es otro movimiento que no tiene ninguna clase de aplicación. Es un movimiento pura y Leer más…
Tutorial sobre como realizar el One hand macaco (macaco a una mano), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (suelo) Nombres Alternativos: Macaco con una sola mano Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultadad: 3 DESCRIPCIÓN Este es un movimiento de capoeira. Consiste básicamente en apoyar la Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el starfish kip (levantada giratoria), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground Nombres Alternativos: Windmill Kip Variaciones Avanzadas: Windmill Starfish Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN Otra manera espectacular de levantarnos del suelo, es girando las piernas. No existe una forma específica de Leer más…
Tutorial sobre como realizar el roll kip up (roll levantada), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (Suelo) Nombres Alternativos: – Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultad: 5 DESCRIPCIÓN Combinación entre un roll y una levantada (kip up). Es un movimiento un tanto exótico y difícil Leer más…
Tutorial sobre como hacer el rolling (rodamiento), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Ground (Suelo) Nombres Alternativos: Rodamiento, Rodada Variaciones Avanzadas: Rolling side kick Grado de Dificultadad: 0 DESCRIPCIÓN Este es uno de los movimientos fundamentales en todas las artes marciales. Protege a la cabeza ante Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el oriental backhandspring (flic flac oriental), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Martial (Marcial) Nombres Alternativos: Oriental Flik Flak, oriental flic flac Variaciones Avanzadas: – Grado de Dificultadad: 7 DESCRIPCIÓN El Flic Flac es una variación avanzada del Flic Flac utilizada en Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el back handspring (flic flac), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (Gimnasia) Nombres Alternativos: Flik Flak, flic flac, flic-flac, flip flap Variaciones Avanzadas: Back Handspring twist Tempo Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN Saltar hacia atrás con los brazos separados por la Leer más…
Tutorial sobre cómo hacer el front handspring (mortero 1-2), con explicación paso a paso y ejemplo en video. Categoria: Gym (Gimnasia) Nombres Alternativos: mortero 1-2 Variaciones Avanzadas: Flyspring Grado de Dificultadad: 6 DESCRIPCIÓN El mortero es un movimiento circular hacia el frente. Se podría decir que es el opuesto al Leer más…