Doble Karma

Tutorial Fly Kick (Dragon Kick) en Español

Tutorial Fly Kick (Dragon Kick) en Español

Tutorial sobre cómo hacer el Fly kick (patada voladora), con explicación paso a paso y ejemplo en video.

Categoria: Kick (patada)
Nombres Alternativos: Patada voladora
Variaciones Avanzadas:
Double Fly Kick

Grado de Dificultadad: 4

DESCRIPCIÓN

Ésta patada es una de las más útiles y aplicables en las artes marciales. Su poder no tiene comparación. Su potencia puede probarse golpeando una bolsa. No hay película de artes marciales que no la utilicen. Es que sacando de lado la estética, si se logra dominar, puede ser un arma letal.

REQUISITOS

Buena capacidad de salto.
Fuerza y velocidad en las piernas.

PROCEDIMIENTO

1) Vamos a venir corriendo para tomar envión y vamos a saltar sobre una pierna hacia el frente, pero con el cuerpo de costado.

2)   Cuando hayamos tomado altura, vamos a comprimir la pierna y la lazaremos de costado realizando una patada lateral.

Nota: para que la patada tome velocidad, deben estirar el brazo del lado de la pierna que lanzo la patada, mientras que el otro brazo y la otra pierna van a comprimirse, para llevar todo el peso sobre ese costado.

3) Para caer, debemos estirar la pierna que se encuentra debajo y se apoyará en suelo.

CLAVE DEL MOVIMIENTO

Levantar bien alto la cadera y llevar todo el peso del cuerpo a la pierna que nos llevara como torpedo.

RECOMENDACIONES

Entrenen a baja altura primero.

Nunca se inclinen totalmente de costado hasta no haber dominado la patada a una altura media.

MI EXPERIENCIA

Es una patada que realizo desde niño, y que con el tiempo, solo le he mejorado la postura y altura.

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