Entrenamientos
¿ Qué tipo de entrenamiento conviene ?
¿ Qué tipo de entrenamiento conviene ? Debes tener en claro qué quieres lograr con tu entrenamiento para saber qué tipo de entrenamiento conviene. Cada deporte tiene requerimientos específicos de fuerza, tamaño y potencia. Conocer el deporte y tus metas te ayudará a determinar que tipo de entrenamiento deberás seguir. Hipertrofia Leer más…
