Entrenamientos
Acerca de las pesas
Además de ser una disciplina competitiva, el ejercicio con pesas es un gran complemento que muchas veces recomiendan los especialistas. Las pesas nunca vienen mal, ya que nos proporcionan una gran cantidad de beneficios, no solo para el fortalecimiento de los músculos y articulaciones, sino para la resistencia de las Leer más…